A resiliência pode fazer a diferença na nossa vida e na forma como enfrentamos situações difíceis. É um termo utilizado para definir a capacidade humana de passar por experiências adversas sucessivas, sem prejuízos para o desenvolvimento e estabilidade emocional.
A depressão pode ser assustadora e debilitante. Milhões de pessoas em todo o mundo vivem diariamente com depressão. Muitas dessas pessoas e as suas famílias receiam falar sobre as suas dificuldades, e não sabem como obter ajuda.
