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saúde mental

Como a Terapia Ocupacional aborda a Interocepção?

A interocepção é a capacidade que o nosso corpo tem de perceber sensações internas. Embora menos conhecido do que os outros sentidos, como a visão ou a audição, a interocepção desempenha um papel crucial na forma como interagimos com o mundo ao nosso redor e nos sentimos no dia-a-dia.

Sentido da interocepção: escondido e incompreendido

Além dos cinco sentidos mais conhecidos, temos outros. Um deles é a interocepção que tem um papel essencial na autorregulação do corpo.

Não sai muito da rotina? É bom sinal.

Apesar dos inúmeros convites para que se saia da rotina, a maioria das pessoas não o faz assim tantas vezes. Isso pode ser bom, principalmente para a nossa saúde mental. Mas o que existe afinal assim de tão positivo numa rotina equilibrada?

Sucessos terapeuticos

Eu sou a fã número 1 dos terapeutas ocupacionais por causa da minha irmã Cheryl. Com uma carreira na terapia ocupacional nos últimos 30 anos, a paixão da minha irmã pelo seu trabalho era evidente.

10 sinais de stress do cuidador da pessoa com Alzheimer

Cuidar de alguém com Alzheimer pode ser uma montanha russa emocional. É importante estar atento a sinais de stress do cuidador.

As folgas e o sentimento de culpa do cuidador

Para que um cuidador possa ponderar ter folgas necessita de se libertar das limitações que existem e que acredita que não têm solução.

Superar a adversidade

A resiliência pode fazer a diferença na nossa vida e na forma como enfrentamos situações difíceis. É um termo utilizado para definir a capacidade humana de passar por experiências adversas sucessivas, sem prejuízos para o desenvolvimento e estabilidade emocional.

Ultrapasse a ansiedade com competências sociais

Basta estar vivo para ter, alguma vez na vida, sentido o que é ser rejeitado. Mas algumas pessoas sentem-se assim o tempo todo, desde que se lembram.

Domine a depressão com terapia ocupacional

A depressão pode ser assustadora e debilitante. Milhões de pessoas em todo o mundo vivem diariamente com depressão. Muitas dessas pessoas e as suas famílias receiam falar sobre as suas dificuldades, e não sabem como obter ajuda.