Cuidar de alguém com Alzheimer pode ser uma montanha russa emocional de amor, esperança, raiva, culpa, solidão e tristeza. É por isso importante estar atento a sinais de stress do cuidador que podem ser prejudiciais não só para a saúde do mesmo mas também para a pessoa que está a receber os cuidados.
Seleccionámos 10 sinais que podem indicar que está em stress:
1. Negação da doença e dos respectivos efeitos na pessoa com Alzheimer
2. Raiva para com a pessoa com Alzheimer ou com outras pessoas, raiva por não existir cura e raiva porque as pessoas não compreendem o que se passa;
3. Isolamento social dos seus amigos e de actividades que em tempos lhe davam gosto realizar;
4. Ansiedade por ter que enfrentar outro dia e por não saber o que reserva o futuro;
5. Depressão que começa a retirar-lhe as forças e afecta a sua capacidade de cuidar;
6. Exaustão que torna quase impossível de completar as tarefas fundamentais do dia-a-dia;
7. Insónias que resultam de uma lista sem fim de preocupações
8. Irritabilidade que leva à melancolia e desencadeia respostas e reacções negativas;
9. Falta de concentração que dificulta a realização de tarefas familiares
10. Problemas de saúde que começam a ter consequências significativas, tanto mental como fisicamente.
Quando é diagnosticado a um familiar a doença de Alzheimer, ou outra demência, são diversas as questões que surgem. A primeira poderá ser “Existe cura?”. Infelizmente (para já) não existe cura para as demências. No entanto, deve lembrar-se dos seguintes factores positivos:
– Graças à medicação é possível melhorar e estabilizar sintomas
– Numa fase precoce a moderada, as actividades de estimulação cognitiva permitem atrasar a evolução da doença.
– Existem estratégias que se podem adoptar aquando da prestação de cuidados que minimizam ou previnem problemas comportamentais
– Existem serviços e recursos que podem ajudar neste período difícil da sua vida. Estes incluem a família, os amigos, grupos de suporte, apoio domiciliário, centros de dia, profissionais de saúde, entre outros. Fale connosco, nós podemos ajudar, saiba como – Terapia Ocupacional ao Domicílio
– Quando os factores de stress se fazem sentir é tempo de pensar em si, a sua saúde e na da pessoa ao cuidado. Procure saber mais sobre a prestação de cuidados frequentando formações específicas para cuidadores.
Texto traduzido e adaptado por Joana Emauz Madruga, a partir de: I’m caring for someone with Alzheimers.